Kimi bayan tırnak uzatmayı sevmez. Ama kimi bayan da tırnaklarını uzatmayı törpülemeyi çok sever. Tırnak bakım ve sağlığına özen gösterir ve zaman ayrırır.
Tırnak bakım ve sağlığınız için herşeyde başlıca olduğu gibi ne yediğiniz neler yediğiniz neler içtiğiniz neleri tükettiğiniz çok önemlidirler. Çünkü yedikleriniz sayesinde tüm vücudunuz gerekli işlemlerini tamamlarlar ya da almadıklarınızla eksik kalırlar.
- Günde yiyeceklerinizin yarısı meyve ve sebze türü şeyler olmalıdır.
- Balık özellikle hatfada en en az 1 kere tüketilmelidir, yenilmelidir.
- Bolca su içilmelidir.
- Taze sıkılmış meyve suları içilmelidir.
- Havuç suyu ve nar suyu vücudun zenginliğini işlevselliğini törpüleyen en güzel
meyve ve sebzelerdendir. Mutlaka tüketmelisiniz.
- Kalsiyum almak için; kahvaltılarda ve gün içi atıştırmalarda da olabilir: Süt ve
süt ürünlerinden tüketmelisiniz.
- Bunların tırnakla ne alakası var diye sakın birşeyler söylemeyin. Çünkü en güzel
ojeler ancak güzel ve bakımlı sağlıklı bir tırnaktadır değil mi?
Sağlıkla kalın.
Sitenin Meleği.