Vücuttan ödem atmak, normal saçlar için bakım, sigara içenlere doğal bırakma yöntemleri, kuru ciltler için maskeler ve daha fazlası burada.
güzellik uzmanı Suna Dumankaya farkı ile ve tamamen doğal bakım reçeteleri…
NORMAL SAÇLAR İÇİN TONİK :
Genellikle dengesiz beslenmeden kaynaklanır, asitli içecek ve hayvansal gıdalar oluşumunu hızlandırır. Sivilceli cilt, PH içeren sabunla yıkanmalı, her ay bir kez uzman kontrolünde temizlenmeli…
DOĞAL yoldan sivilcelerle başetmek için bir tatlı kaşığı kuru maya ve bir aspirini öğütüp bir çay kaşığı oksijenli suyla karıştırın. Elde ettiğiniz karışımla sivilceli bölgeyi 5 gün boyunca yıkayın… En az 20 dk. durulamayın.
VÜCUTTA BİRİKEN ÖDEMİ ATMAK İÇİN :
Bir dilim limonu ve bir elmeyı kabuklarıyla birlikte dörde bölün. 2 litre suda, bir demet maydanoz ve bir çubuk tarçın ile birlikte 10 dk. boyunca kaynatın. Elde ettiğiniz karışımı blendırdan geçirin ve her sabah bir su bardağı için. Bu karışım metobolizmayı hızlandırmak için birebirdir.
SİGARAYI BIRAKMAK İÇİN
Her gün bir meyan kökünü tıpkı sigara içer gibi ağızda emin. Sigarayı bırakma konusunda ne kadar etkili olduğun göreceksiniz.
SİGARA İÇENLER İÇİN
Bir kahve fincenı bal, bir çay kaşığı zencefil, bir çay kaşığı zerdacal ve bir çay kaşığı soya ununu karıştırıp sabahları bir tatlı kaşığı yiyin.
NORMAL CİLTLER İÇİN SİVİLCEYE TONİK
Yarım domates,
1 çorba kaşığı kil,
3 damla limon suyu,
1 çay kağığı susam yağını karıştırıp, her haftatada bir gün cilde mask yapın.
Hassas ciltlerde uygulamayın.
KURU CİLTLER İÇİN MASKE
1 adet Yumurta sarısı,
1 çay kaşığı Tuzsuz tereyağı,
1 çorba kaşığı Bal,
1 çorba kaşığı süt.
Yukarıdaki malzemeleri karıştırıp, temiz cilde sürün.
20 dk. beklettikten sonra önce ılık sonra da soğuk suyla yıkayın.
DEKOLTE MASKI
1 çorba kaşığı Buğday Özü
1 çorba kaşığı Yulaf Unu
2 çorba kaşığı Üzüm Pekmezi
Yukarıda ki malzemeleri karıştırıp tülbent üzerine serin.
Dekoltenize yerleştirip, 20 dk. bekletin.
Yıkadıktan sonra dekolte bölgesine eşit miktarda jojoba yağı, buğday yağı,
havuç yağından oluşan karışımı masaj yaparak sürün.
Dekolde kadınların yaşını ele verdiği için mutlaka yukarıda anlatılan veya kremle düzenli masaj uygulamalısınız.
SİVİLCE MASKI
Bir ayvayı çekirdeği ile birlikte dövüp, üzerine çıkacak kadar su ekleyin. Bu şekilde 10 saat bekletikten sonra süzün. Her gece cildinize uygulayıp yatın.
Sivilceler iyileşene kadar bu işleme devam edin
(Sivilcelerden kurtulmak için her gün bir haşlanmış patates ve bir elma yemelisiniz)
AĞARAN SAÇLAR İÇİN
Taze cevizin dış kabuklarını az suyla haşlayın, içine ısıtılmış yarım kahve fincabı zeytin yağı ve bir tatlı kaşığı kuru maya katın 2 saat saçınızda bekletin.
ZAYIF SAÇLAR İÇİN
2 Yumurta sarısını çıprtıktan sonra 1 çorba kaşığı zeytin yağı, 1 tatlı kaşığı gliserin, 2 çorba kaşığı elma sirkesi ile karıştırın saçınız ıslakken bu karışımı uygulayın, 20 dk. beklettikten sonra durulayın.
DÖKÜLEN SAÇLAR İÇİN
Saçlar sıkıntıdan dökülebilir, bu yüzden stressten uzak durun, eğer saçlarınız aşırı dökülüyorsa doktora görünmelisiniz.
1 Su bardağı zeytinyağı, 1 tutam dere otu, 1 sap tarçın çubuğu ve biberiye yağını benmari usulü 5 dakika kaynatın. 15 dk. demlendikten sonra karışımı süzüp içerisine 1 tatlı kaşığı kuru maya karıştırın. Karışımı saçınıza sürüp 2 saat bekletin.
SELÜLİT İÇİN FORMÜL YENİ
20 aspirin, 10 limon suyu çıkarın.
Limon suyu kadar susam yağı karıştırın ve cilde masaj yapın.
HAZIMSIZLIK İÇİN ÇAY YENİ
Bir tutam papatya (yuymuşatır), Funda yaprağı (suyu atar), biberiye (yağ yakar), sinemaki (bağırsakları çalıştırır), anason (idrarı arttırır) ve rezene’yi (sinirlere iyi gelir) 200 gr. kaynamış suda çay gibi demleyin. Her gün bir su bardağı için.
KARMA-HASSAS CİLT İÇİN TONİK
Bir kahve fincanı gül suyuna, bir çorba kaşığı kokulu çiçek ekleyip 3 gün bekletin. Bu sürenin sonunda süzüp, elde ettiğiniz sıvı ile cildinizi silin.
Bir tutam ebe gömecini bir su bardağı kaynar suda demleyin. 3 gün içinde cildinizi silerek tüketin.
SAÇ BAKIMI Eşit miktarda ki susam yağı, ceviz yağı ve çörek otu karışımına birer kapsül E-B vitamini kırın, sonra da bir kapak
çamterebentin ekleyin. Elde ettiğiniz karışımı saç diplerine sürün ve saçınızı streç filmle sararak iki saat bekleyin. Sürenin sonunda da saçınızı uygun bir şampuanla yıkayın.
DÖKÜLEN SAÇLAR İÇİN
Defne yağı, badem yağı ve avakado yağını eşit miktarda karıştırıp, saçınıza sürün. 2 saat beklettikten sonra uygun şampuanla yıkayın.
UYKUSUZLUK
Birer tutam melisa otu, papatya ve anason ile bir say meyan kökünü 250 GRAM suda 2 dakika boyunca kaynatın, oluşan çaydan yatmadan önce bir fincan için.
Uykusuzluk cildin yorulmasına neden olur. Bu yüzden her gün 8 saat uyumaya özen göstermelisiniz.
SUNA DUMANKAYA